雞肉玉米烘蛋

雞肉玉米烘蛋

2017-12-13

材料

里股肉  2條

玉米罐頭 2大匙

雞蛋 2顆

馬鈴薯 1顆

洋蔥 1/4顆

花椰菜 40公克

乳酪絲 適量


調味

鹽 適量

黑胡椒粒 適量

米酒 1小匙


醃料

鹽 少許

米酒 1小匙


作法

1.將里雞肉切丁後並加入醃料抓醃5分鐘備用。

2.洋蔥切丁、花椰菜洗淨切小塊、小番茄切片,將馬鈴薯去皮切片後入鍋蒸10分鐘熟透取出備用。

3.將雞蛋打散,並加入2大匙玉米粒、鹽與黑胡椒調味。

4.取一個可入烤箱的小鐵鍋,鍋中放一大匙食用油,將洋蔥炒至透明後放入里雞肉炒熟。

5.再拌入蒸熟的馬鈴薯。

6.倒入玉米蛋液,並擺上花椰菜與小蕃茄。

7.烤箱預熱,鐵鍋中灑上少許乳酪絲後入烤箱烘烤,上下火200度C烤10分鐘至表面乳酪絲融化呈金黃色即可上桌。